6 dicas para o crescimento mas rápido do cabelo !

ola meninas,tudo bem?

Nesse clima de copa do mundo, no Brasil eu venho aqui pra dar 6 dicas para deixar o cabelo cresce mas rápido,bom eu acabei tendo um enfraquecimento dos fios e com isso eu tiver que corta o meu cabelo na altura do pescoço por ai!

Então dês dai eu estou tentando fazer o meu cabelo cresce,em media o cabelo cresce um centímetro por mês (grande lei da relatividade).

Mas existem "técnicas" que fazem os fios crescerem mas rápidos,hoje eu dizer 6 dicas super básicas para você começa a acelerar a esse processo.

• Comer mais alimentos ricos em proteinas.

Os alimentos ricos em proteínas como carne,peixe,leite,ovos e iogurte,são necessaríssimos para a formar a matriz capilar que da origem ao cabelo e por isso ao ingerir uma maior quantidade deste nutriente o cabelo tende a cresce mais rápido e mais bonito.

• Massagear o couro cabeludo

Durante a lavagem dos fios,deve-se fazer uma boa massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos por que isto aumenta a circulação sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos.Quem não lava os cabelos todos os dias,pode pentear os cabelos durante alguns bons minutos,todos os dias.

• Tomar vitaminas para o cabelo crescer.

 As vitaminas como Pantogar e Innéov nutricare, são excelentes para fazer o cabelo crescer por que nutrem a raiz dos cabelos e melhoram a circulação sanguínea da região, que leva o cabelo a crescer mais rápido.

• Melhorar a alimentação.

Melhorar a alimentação,substituindo a alimentos pouco nutritivos,como hambúrguer e batata frita, por frutas,legumes e verduras ajuda o cabelo a crescer mais rapidamente por que contem proteína,ferro,cálcio,enxofre,selênio,zinco e vitaminas do complexo B,que são essenciais para o crescimento do cabelo.

• Prender o cabelo

Prender o cabelo,fazendo um rabo de cavalo,por exemplo exerce uma pressão moderada nos fios, que pode facilitar o crescimento, mas é preciso ter cuidado por que se houver muita pressão o cabelo pode quebrar ou cair.

• Hidratar o cabelo 1 vez por semana.

Hidratar os fios semanalmente,com uma máscara adequada para o se tipo de cabelo é importante para que cabelo cresça bonito e não fique danificado.Após lavar os fios com shampoo e condicionador,deve-se enxaguar muito bem,até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos por que residuos podem dificultar o crescimento dos cabelos.